El duelo de la separación

Sí, porque perder a tu pareja es un duelo, y aunque no lo creas es peor que el de la muerte. La muerte es un fin, sabes que no vas a ver más a esa persona, pero en las relaciones que se acaban, sabes que esa persona existe, puedes verlo o verla, sabes que esta cerca y tienes que contener a tu ego, quieras o no, hacerlo.

Fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante.

EL principito

Dicen que el duelo mínimo es 3 meses y otros dicen que 1 año, creo que son los dos. El duelo tiene varias etapas (en este artículo las explico )

Pero si, en 3 meses ves las cosas más claro, te das cuenta en diferenciar, extrañar y sentir melancolía. No es lo mismo extrañar lo que tenían, que extrañar a la persona, lo que tenían lo puedes tener con cualquier persona, aunque suene feo decirlo, otra cosa es que no se extraña a la persona en si, extrañas como eras cuando estabas con esa persona, por eso tienes que encontrarte de nuevo, gustarte como eres sin esa pareja.

Antes de cumplir el año aunque ya estés en otra relación, todavía vas a pensar la pasada, porque ahí es cuando pasan las primeras veces, el 1er fin de año sin tu pareja o con otra, el 1er cumpleaños, el primer aniversario sin verse o hablarse, las primeras vacaciones. A veces pasa que algunas personas llaman a su pareja como su ex, en el acto sexual, por teléfono o como sea, a veces la mente nos juega malas pasadas(ya pondré como actuar al respecto).

Eso no quiere eso decir que no puedes hacerlo en otros tiempos hay que aclarar que,

Cada persona tiene su tiempo de duelo.

Por eso es tan bueno y recomiendo, hacer cosas nuevas, cosas que siempre quisiste hacer y nunca pudiste ya sea porque no tenías tiempo, o no le gustaban a tu pareja, sea lo que sea, hazlo, y quien sabe, puede ser que encuentres tu vocación, no es sobrescribir tu pasado, es vivir el presente y llenarlo de experiancias nuevas, no temas en equivocarte

Ocúpate de tu trabajo, aprende algo nuevo, ve al gimnasio, cuando ejercitas el cuerpo produce endorfinas que te hacen sentir mejor. Las endorfinas son conocidas como las hormonas de la felicidad, ya que se regulan el estado de calma, la alegría y la sensación de enamoramiento.

Trabaja en ti mismo, lee un libro, aprende un idioma, no es para olvidar, es para ser una mejor versión de ti, hay personas que cuidan tanto su cuerpo que se olvidan del alma, de la mente y esa es la más importante. Céntrate en ti y verás como todos los días vas siento un poco más fuerte, más decidido, más querido, pero por ti mismo.

La mente es algo curioso cuando se extraña a alguien solo recordamos los buenos momentos. Por qué será?

Te propongo algo, apunta en un papel una lista de todo lo malo que tenía tu ex-pareja y guárdalo cerca, cuando más lo extrañes, léelo.Esto te puede abrir los ojos y te puede mantener en tu rumbo.

Es tu rumbo y solo tú, debes coger el timón y guiarlo.