Reto #3 Aplicar la filosofía kaizen a tu vida cotidiana

Considera que el kaizen significa ir a tu propio ritmo, esforzarte cada día un poco más, llegar cada día un poco más lejos, pero sin presionarte demasiado.

Recuerda que tu mente siempre te empujará a la zona de confort, que es donde se siente más cómoda y segura. En esas circunstancias, el kaizen es extremadamente útil, ya que te permitirá continuar avanzando sin agobiarte.

Elije ahora mismo un área de mejora y planifica tu hoja de ruta con los pequeños y graduales cambios que puedes ir incorporando hasta alcanzar tu objetivo.

Y no te olvides de disfrutar del proceso, mejorar y crecer siempre es un placer. Te animo a que compruebes los beneficios que esta herramienta te puede ofrecer.

Puedes unirla con la regla de los 21 días, imagina hacer algo pequeño todos los días, sea cual sea el objetivo final, así poco a poco, crearás un hábito y mejorarás diariamente 🙂

Cómo hacerlo? Responde a estas preguntas:

• ¿Qué resultados deseas alcanzar?
• ¿Qué hábitos necesitas poner en práctica para alcanzar esos resultados?
• ¿Cuál es el pequeño paso más grande que puedes dar para empezar a formar esos hábitos?

No lo dejes para después saca una hoja de papel y escribe ahora mismo cuál es tu objetivo, qué hábitos vas a poner en practica para alcanzarlo y los pequeñas acciones que vas a realizar para conseguirlo, mientras menos esfuerzo no te rendirás por el camino y llegarás a tu objetivo.