Quien no ha pensado en cosas oscuras cuando nos sentimos solos, que nos falta algo, que necesitamos pareja, que vamos a morir sin encontrar el amor (ya esto es más extremo) jaja. Leí en el  libro de Jorge Bucay El camino de la autodependencia que tenemos un niño dentro y el adulto que somos, cuando necesitamos a nuestra madre o padre (quiero decir un adulto que se ocupe de nosotros) porque la pasamos mal, nuestro niño interior busca refugio, podemos contar con el adulto que somos, pero claro, siempre puedes buscar a un amigo o a un familiar pero la autodependencia es la capacidad de saber que no puedo contar con una persona que me hace daño o salió de mi vida, tu puedes hacerte cargo de ti y tu sabes a quien debes llamar cuando no puedas, no a tu ex a implorarle perdón o a tus amigos tóxicos que te deprimen más (ya hablaré como saber identificarlos). Entonces: Independientes no podemos ser porque somos seres sociales y las relaciones es la mejor forma de socializar, no podemos hacerlo todo solos. La codependencia es el sentido de no poder vivir sin él o ella, es lo más enfermo que existe, sin darnos cuenta entramos en una relación donde no se ama; se necesita, se reclama, se depende, pero no se ama. La dependencia es vivir colgado de tu pareja,de tus padres de tus amigos, la dirige la necesidad y el miedo que es lo contrario de amor. La interdependencia es cuando los dos nos necesitamos, los dos somos dependientes y cuando dependemos no nos elegimos, y el amor es elegirnos, no solo una vez, sino cada día.   Ahora bien. Si la independencia es imposible… la codepen- dencia es enfermiza… la interdependencia no es solución… y la dependencia no es deseable… ¿entonces qué? Entonces, yo inventé una palabra: Autodependencia fragmento del libro El camino de la Autodependencia   Atrévanse a estar solos en sus pensamientos, atrévanse a ser autodependientes no importa si tienen pareja o no, atrévanse a cambiar su vida si tienen este tipo de relación con su pareja, no digo que la dejen (ya hablaremos de cuando dejar a tu pareja), ustedes pueden cambiar pero solo cuando lo reconozcan y cambien por ustedes mismos, no por alguien más o sino será un cambio a medias para complacer al otro y créanme, no va a durar. Deben ir a su raíz del problema, si se sienten solos (aún con pareja) es por una razón, siempre está la persona que dice que está mejor solo, que las relaciones lo han decepcionada/o pero creo que es miedo, miedo de cambiar, de salir de su zona de confort, tener pareja es la forma más rica de conocerte más a ti mismo, de crecer viéndote en el otro. Allá afuera está tu futuro, para de esconderte y deja salir tu verdadera forma de ser. Así como las personas que siempre escogen al mismo tipo de persona aunque les haga daño es porque en el fondo quieren hacerse daño, se dicen así mismo, esto es lo que merezco, pero no es cierto…mereces más, mucho más, mereces toda la felicidad del mundo. Tu y solo tu puedes hacer los cambios necesarios en ti para ser una mejor versión, y yo estoy aquí para ayudarte a conseguirlo. En realidad nunca estamos solos, nos sentimos solos porque no nos hacemos compañía,