No estamos realmente presentes en nuestros pensamientos, tratamos de huir con música, llamando a un amigo, viendo una serie o película, le tenemos miedo a nuestra mente…deberíamos? Pero realmente huir de nuestros pensamientos es el camino a seguir? Tratar de olvidar o ignorar lo que pensamos será algo bueno? Sin darnos cuenta mientras más cosas enteremos en el fondo más se acumularán, más nos pesarán, una vida falsa es una vida sin ser uno mismo, condicionada por el que dirán los demás, te debe importar lo que digan porque si muchas personas dicen algo de ti por algo será y puedes usarlo para cambiar, pero nunca te debe preocupar. Escuchas porque te importa pero no te preocupas, es tu vida y puedes mejorarla pero solo por ti. Tu mente es un arma de doble filo puede ser usada para motivarte, para levantarte, para crecer pero también puede deprimirte y darte el peor rechazo a ti mismo. Si cuando piensas en algo que no quieres, tratas de huir haciendo otra actividad, ocupas tu mente en cualquier cosa con tal de no sufrir, entonces sin darte cuentas estas enterando en tu subconsciente el problema. Si todo se quedara ahí estaría bien, hay personas que viven así, pero esas personas culpan a otros, toman el papel de víctima, no crecen y es porque les pesa tanto lo que escondieron que no pueden ser verdaderamente ellos mismos. Te propongo algo cada que tengas esos tipos de pensamientos respira hondo y métete en ellos, va a doler, pero si lo haces verás que no es malo conocerse, el dolor es el mejor maestro y te va a mostrar como cambiar. Pero nunca te quedes ahí en esos pensamientos, recuerda que tu mente puede impulsarte o aplastarte, solo pasa y míralo como si estuvieras fuera de ti mismo, te veras como eres o como eras, y en ese momento dirás quiero ayudarlo y ahí es cuando pasa la magia y te ayudarás a ti mismo. Claro puedes hablar con otras personas que te ayudarán a entender, y si me necesitas aquí estaré para ti también, pero si no quieres cambiar nunca lo harás y la mejor forma de hacerlo es escuchándote y tomando acción.